Внешний вид
У Picooc S3 V2 вид «классических» напольных весов — квадратные, со скругленными углами. Но в отличие от «собратьев» по линейке, эта модель больше по размеру — 32*32 см. Внешняя поверхность прибора выполнена из закалённого стекла, основание — из пластика. Гаджет выглядят стильно и минималистично, впишется в любой интерьер.
Под внешней стеклянной поверхностью весов от центра к углам расположены «лепестки». И оказывается, у них не только декоративная функция. Эти встроенные элементы и есть датчики — они как бы очерчивают зоны, на которых должны располагаться стопы при взвешивании. Дисплея на приборе не видно. У Picooc S3 V2 он скрытый. Дисплей видно только при работе гаджета — в верхней части появляются цифры красного цвета. Подсветка достаточно яркая — показания прибора хорошо видны даже при ярком искусственном или естественном освещении.
На внутренней платформе весов четыре прорезиненные ножки. И они подвижны, что позволяет весам «подстраиваться» под небольшие неровности пола. Весы устойчивы, не скользят ни на одном типе напольного покрытия.
Использование
В основе технологии измерения данных параметров лежит биоимпедансный анализ. Он основан на методе оценки абсолютных и относительных значений показателей состава тела. Эти данные получаются путем измерения параметров электрического сопротивления различных тканей к воздействию электрического тока. Например, кровь и вода отлично его проводят, а более плотные ткани (органы, мышцы) имеют невысокие показатели проводимости. В то время как жировые клетки вообще практически не проводят электрический ток. В случае Picooc S3 для определения всех параметров необходимо встать босыми ногами на устройство, не рекомендуется проводить измерения после принятия душа – показатели могут отличаться из-за повышенной влажности.
Естественно, любые показания носят лишь рекомендательный характер, и перед любыми серьезными экспериментами со своим телом необходимо проконсультироваться с врачом. Однако, если принять показания данных весов за какой-то базиси следовать определенной цели, то можно оценивать динамику изменения показателей.
Перед началом использования необходимо установить приложение на смартфон. После несложной регистрации, заполнения основных параметров и подключения весов (необходимо отсканировать QR код на весах) можно провести первое измерение. Для более точных показателей рекомендуется внести дополнительные параметры тела, такие как охват груди, плеча, талии и т.д.
Picooc S3 поддерживают подключение по Wi-Fi, оно необходимо для передачи показаний без предварительного запуска приложения на смартфоне – вы просто становитесь на весы, производится измерение, весы автоматически отправляют всю информацию на сервера компании и вносят их в привязанный аккаунт. А вы в любой момент запускаете приложение, которое получает информацию о произведенных измерениях и отображает вам все необходимые параметры.
Приложение позволяет создать несколько профилей и для каждого указать параметры тела. Кроме того, если при измерении вес значительно отличается от предыдущих измерений, то приложение понимает, что на весах побывал кто-то другой, и задает соответствующий вопрос. Можно сразу добавить нового пользователя или просто удалить измерение, если оно было не корректным.
Нажав на свое имя в приложении, можно открыть список пользователей. Для выбора текущего пользователя необходимо нажать на его имя.
На основном экране приложения отображается балльная оценка физического состояния по 10- балльной шкале, вес пользователя, процент телесного жира и тенденция изменения веса за предыдущую неделю, а также история последних измерений. Нажав на свой вес, можно просмотреть «Отчет об измерениях». Это один из главных инструментов для анализа показателей, в котором можно посмотреть данные по всем показателям:
- Белок
- Вес тела
- Телесный жир
- Мышцы
- Индекс висцерального жира
- СООВ
- Вода
- Кости
- ИМТ
При выборе показателя открывается страница с подробной информацией, бальной оценкой и рекомендациями по улучшению и приведению показателей в норму. Для наглядности и удобства восприятия указывается шкала норм.
«Тенденция» — открывается история изменений ключевых показателей:
- Вес тела
- Телесный жир
- Процент мышечной массы
- Параметров тела
Для наглядности данные представлены графиком. Также можно выставить время периода взвешивания (среднедневное, утро, день, вечер и др.) для использования в качестве ориентира и сопоставления с показателями, сделанными в аналогичный период.
Отчеты, генерируемые приложением по результатам наблюдения, удобны для анализа тенденции изменения параметров вашего тела. Можно провести определенные аналогии, понять насколько эффективна та или иная диета, что следует изменить, например, добавить больше физической активности. Автоматизация измерений и анализа также очень важны и позволяют избавиться от ручного заведения параметров и вычисления показателей.
Такжеодна из интересных особенностей Picooc S3 – возможность определения метаболического возраста. При значительных отклонениях показателей от нормы будет и значительное отличие метаболического возраста от реального.
Эти весы нужны каждому
Главный вывод, который я сделал за эти семь дней: друзья, не пейте колу! Никогда! Разумеется, для понимая того, что в газировке нет ничего хорошего вовсе необязательно было тестировать «умные» весы, но ментальность же наша такова, что пока не убедишься сам — не поверишь.
Я убедился. Убедился в равномерном изменении показателей. Периодически подбегал к весам спустя пару часов после похода в Макдак и четко видел изменения.
Современное питание, увы, никак не может обходиться без тотального контроля. Гаджет вроде Picooc S3 Lite — отличный помощник в этом нелегком процессе мониторинга себя любимого.
Изначально мне показалось, что 12 показателей — это громкий маркетинговый ход, а биоимпедансный анализ — ничто иное, как маркетинговая уловка. Безусловно, лабораторные измерения будут более точны, но не будете же вы каждую неделю проходить дорогостоящее обследование?
«Умные» весы служат действительно хорошим мотиватором. Лично меня они не только избавили от привычки пить колу, но и побудили к тому, что бы поактивнее заняться спортом. В конце концов, дополнить любимые мною фаер-шоу и бесконечные разъезды по Москве еще каким-либо видом физической активности.
Если вы хотите немножечко изменить свое тело в лучшую сторону, покупка Picooc S3 Lite будет более чем оправданной. Воспользовавшись промокодом LITE, вы можете получить скидку в 15%, купив весы за 5 092 руб. А на сэкономленные деньги можно побаловать себя чем угодно, главное — не литром-другим газировки;)
iPhones.ru
Не совершайте моих ошибок. Не пейте так много колы.
Артём Баусов
Главный по новостям, кликбейту и опечаткам. Люблю электротехнику и занимаюсь огненной магией.
Telegram: @TemaBausov
Технические характеристики
- Вид: электронные
- Цвет: белый
- Материал корпуса/платформы: стекло, пластик
- Максимальная нагрузка: 150 кг
- Точность измерения: 100 г
- Единицы измерения: килограммы
- Память: есть
- Объем памяти: 10 пользователей
- Автоматическое включение/выключение: есть
- Синхронизация с мобильным устройством: по Wi-Fi, по Bluetooth
- Диагностические весы: да
- Определение доли воды: есть
- Определение доли жировой ткани: есть
- Определение доли мышечной ткани: есть
- Определение доли костной ткани: есть
- Расчет ИМТ (BMI): есть
- Тип элементов питания: AA
- Количество элементов питания: 4 шт.
- Дополнительно: закаленное безопасное стекло, высокоточные сенсорные датчики, поддержка Android и iOS, толщина стекла 6 мм
- Ширина: 330 мм
- Высота: 20 мм
- Глубина: 330 мм
- Вес: 2.180 г
Упаковка и комплектация
Picooc S3 поставляются в большой белой коробке с изображением внешнего вида устройства и перечислением основных характеристик. Картон высокого качества. Внутри упаковки весы располагаются в специальном держателе, который должен предотвратить повреждение устройства при небольших деформациях коробки.
Комплект поставки минимален:сами весы, инструкция и комплект батареек.
Новые метрики: пульс, баланс, тонус тела
Весы Picooc измеряют 15+ параметров. Не будем перечислять их все. Если любопытно, советуем заглянуть в одну из наших предыдущих публикаций. Например, в историю серии. Весы строят в приложении графики изменений, ведут журнал и дают советы по достижению нужной формы.
Второе поколение Picooc легко отличить от первого по названиям: в каждом присутствует пометка V2: Mini V2, Mini Pro V2, S1 Pro V2, S3 Lite V2 и S3 V2. По внешнему виду понять уже не так просто: дизайн у моделей второго поколения не изменился по сравнению с предшественниками. Зато начинка другая, поддерживающая многофазный биоимпеданс.
Разработчики Picooc не ограничились только повышением точности нового поколения весов. Линейка Picooc V2 дает пользователю доступ к нескольким дополнительным метрикам, которых обычно от весов не ожидаешь.
Датчики в платформе весов теперь измеряют пульс при каждом взвешивании. Сначала весы определяют вес, потом — состав тела, и уже после этого считают пульс. Это не обязательная часть замера, и чтобы прервать ее, достаточно сойти с платформы. Тогда в приложение попадут все метрики, кроме пульса. Показатель будет полезен для тех, кто хочет следить за всеми сторонами своего здоровья и не тратить на это слишком много времени. На медицинскую точность весы не претендуют, но значительные колебания значений ЧСС станут подсказкой, что следует обратиться к врачу.
Весы Picooc научились оценивать качество работы вестибулярного аппарата пользователя. Баланс тела — важная метрика для атлетов и фитнес-энтузиастов
При проблемах с чувством равновесия тяжело преуспевать в спорте, поэтому баланс важно оценивать и тренировать
Режим для измерения новой метрики спрятался не в самом очевидном месте программы, в виджетах. Чтобы воспользоваться им, нужно нажать кнопку «Начать тест» и встать на весы на одной ноге с закрытыми глазами. Чем дольше вы удерживаете равновесие, тем лучше показатель. Диапазон нормы начинается с 13 секунд, хороший результат — это уже 29 секунд и дольше.
Может показаться, что в таком упражнении нет ничего сложного, но нетренированный человек будет испытывать трудности с тестом. Метрика и измерение доступны только в устройствах с большими платформами: в Mini Pro V2, S1 Pro V2, S3 Lite V2 и S3 V2.
Последняя новая метрика — тонус тела. Показатель разработан для фирменной системы оценки и мониторинга здоровья Picooc. Он помогает пользователям идти к цели по снижению веса или набору мышечной массы здоровым путем и не переусердствовать с резкими изменениями в образе жизни. По показателю можно судить, получается ли у пользователя соблюсти баланс между изменениями в рационе, нагрузками и отдыхом.
Новые метрики: пульс, тонус и баланс тела
Еще новые весы Picooc научились взвешивать что-то кроме пользователей: у них появился режим взвешивания легких предметов. Чтобы активировать его, нужно нажать на платформу и подождать, пока загорится экран. Затем можно положить на платформу предмет и определить его массу.
Например, весами Picooc можно пользоваться, чтобы узнать, насколько растолстел питомец (если получится заставить его усидеть на платформе). Минимальный измеряемый вес — 200 г с точностью до 10 г. Но все, что тяжелее 10 кг, весы уже будут воспринимать как нового пользователя.
Для чего нужно приложение на смартфон?
Для составления полной картины весам недостаточно знать параметры тела, необходима статистика. Здесь на помощь приходит приложение. Оно синхронизируется с весами и дополняет их.
После серии взвешиваний полученная информация обрабатывается и предоставляется пользователю в графическом виде. Доступен базовый и расширенный режим предоставления отчета. В первый входят: вес и показатель содержания жира в организме. В расширенном варианте представлены все 12 заявленных параметров.
Анализировать их самостоятельно нет необходимости. Приложение выставит беспристрастную оценку текущему состоянию и даст небольшие рекомендации. Если ситуация запущена и требует немедленных действий, появится оповещение о необходимости пересмотреть образ жизни.
Приложение “общительно” и с удовольствием делится всей полученной информацией с другими программами здоровья (Apple Health и Google Fit). Все данные можно перенести в любое из них (а также в многие другие) путем синхронизации.
В разделе “Аналитика” доступны результаты предыдущих измерений, сгруппированные в наглядные графики и схемы. Это один из самых позитивных разделов, приятно видеть пусть небольшие, но все таки изменения. Для удобства можно создать цель и отслеживать движение к ней.
V1 или V2, что выбрать?
Изменения в технологии и новые метрики — это замечательно, но заметны ли отличия между двумя поколениями Picooc конечному пользователю?
Предсказуемо, это зависит от потребностей человека. Летом 2019 года Picooc добавили в приложение спортивный бета-режим, чтобы точнее определять процент мышц и жировых отложений у людей, которые активно тренируются. Новая модель срабатывала лучше, однако не была идеальной. Есть предел того, что могут сделать алгоритмы.
Для человека, который пользуется весами, чтобы похудеть к лету или поддерживать вес в здоровом диапазоне, вполне достаточно первого поколения весов Picooc. Данными биоимпеданса хорошо пользоваться для отслеживания тенденций на длительном отрезке времени. То есть, если взвешиваться регулярно, весы покажут, что жировые отложения уменьшаются, мышцы растут (или наоборот). Когда погрешность постоянная, это хороший уровень анализа.
Фанатам активных тренировок интересны детальные данные, чтобы выстраивать оптимальный режим нагрузок. «Достаточно хорошо» уже не подойдет, когда соревнуешься с такими же физически развитыми людьми.
Многофазный биоимпеданс служит ответом на этот запрос. Он решает важную задачу, сохраняет удобный способ снятия показаний при взвешивании. Это сработало: весы стали точнее, а лепить к пользователю дополнительные провода с электродами не пришлось.
Любому новому пользователю или заядлому спортсмену будут полезнее весы Picooc второго поколения. Тем, кто давно пользуется первой версией, необязательно «пересаживаться». Если захочется сравнить первое и второе поколение, нет ничего проще. Модели подключаются в одном приложении параллельно. Возможно, баланс и измерение пульса окажутся полезными метриками, и старые весы захочется отключить и кому-нибудь подарить.
Возможности мобильного приложения
Весы Picooc S3 V2 работают «в дуэте» с одноимённым мобильным приложением. Оно бесплатное, удобное в использовании, а главное — полезное для тех, кто хочет знать всё о параметрах своего тела.
Чтобы по максимуму использовать возможности умного устройства, без установки приложения не обойтись. Есть версии для iOS и Android. Скачиваем и смотрим, чем приложение будет полезно пользователю. Во-первых, в нём отражаются и сохраняются показатели текущего взвешивания — своеобразная энциклопедия по параметрам организма. Во-вторых, приложение само составляет графики и отчёты с аналитикой — наглядно видна динамика изменений параметров за тот или иной период
И в-третьих, теперь под рукой умный помощник, который подсказывает, на что обратить внимание, когда определённые показатели отбиваются от «нормы»
В приложение при регистрации можно ввести неограниченное количество профилей, что удобно, когда весами пользуется вся семья. Создавая учётную запись, лучше указать параметры, которые запрашивает программа, — возраст, рост, пол, этническая принадлежность. Эта информация пригодится приложению для обработки полученных при взвешивании данных. Много времени регистрация не займёт — потратите не более пяти минут, зато функционал приложения значительно расширится.
Что за Picooc такой
В мире, когда из-за каждого угла на тебя предательски поглядывает ухмылка Рональда Макдака, а от манящего аромата шаурмы ты начинаешь испытывать зверское чувство голода, без самоконтроля никак.
Еще в 2013 году молодой стартап Picooc анонсировал свои первые «умные» весы. За пять лет инженеры компании сделали титанический рывок вперед и существенно расширили функциональность очередного поколения умного гаджета.
Мы уже рассказывали о Picooc S3 и Picooc Mini, а теперь подошли к испытаниям обновленной модели Picooc S3 Lite.
Типичный для данной категории устройств девайс с покрытием в виде каленого стекла, красивым LED-индикатором и броским логотипом компании. Внешне все просто и лаконично — Picooc S3 Lite впишется в любой интерьер, за исключением, разве что, почитателей антикварной деревянной мебели.
Эта модель меньше классических Picooc S3 и имеет прямоугольную форму. Даже при визуальном осмотре становится понятно, что на прямоугольник становиться намного проще, ведь «полезная» площадь девайса стала шире.
Внутри же «умные» весы просто напичканы технологиями. Шутка ли — гаджет умеет анализировать 12 физиологических показателей пользователя:
В чем секрет Picooc S3 Lite? В высокоточном биоимпедансном анализе. Как только вы стали на платформу Picooc, сквозь тело пропускается микроток. Разница в сопротивлениях и сложные математические расчеты позволяют всего за несколько секунд узнать о себе буквально все.
Описание Picooc S3 Lite
Яркий и легкочитаемый дисплей
Умные весы Picooc S3 Lite – это версия популярных весов Picooc S3. S3 Lite отличаются от предшественника формой, а также тем, что данная модель поддерживает только один беспроводной протокол – Wi-Fi. Кроме того, изменился дисплей весов: если в S3 результаты отображались белым цветом, то в S3 Lite этот цвет сменился на красный.
Быстрое и точное измерение
Как и предыдущая модель, Picooc S3 Lite всего за три секунды измеряют вес и определяют индекс массы тела, процент жировых отложений, базальный метаболизм, мышечную массу, количество воды в организме и другие биометрические параметры. Приложение для весов полностью на русском языке, оно хранит показатели взвешиваний в виде графика, а также предлагает полезные рекомендации для поддержания фигуры.
Элегантный минималистичный дизайн
Весы Picooc S3 Lite имеют прямоугольную форму. Размер платформы – 34х26 сантиметров, а толщина – 2 см. Весы легче предыдущей модели, их вес составляет 1,64 кг. Устройство выполнено в элегантном минималистичном дизайне, благодаря которому вписывается в любое помещение, будь то ванная, кухня, гостиная или спальня.
Поверхность из закаленного стекла
Производители позаботились не только о внешнем виде Picooc S3 Lite, но и о комфорте пользователя. Так как на весы необходимо становиться босиком, их платформа выполнена из полированного закаленного стекла, поэтому стоять на них приятно. Покрытие из ITO проводящей пленки имеет толщину около 0,001 мм, что минимизирует какую-либо погрешность измерения.
Простота и удобство в эксплуатации
Корпус изготовлен из матового пластика. Он, как и платформа, выполнен в белом цвете. Конструкция весов разработана таким образом, чтобы стоять на них было удобно человеку любого роста. Четыре широкие ножки весов дополнены нескользящей подложкой, что обеспечивает дополнительную устойчивость на плитке, ламинате, линолеуме и других поверхностях.
Подключение к смартфону через Wi-Fi
Перед первым использованием необходимо подключить весы к смартфону или планшету. Picooc S3 Lite синхронизируются с устройством через интернет, а данные хранят в облаке. Для этого надо подключить весы к домашней сети Wi-Fi следуя инструкции. После это на мобильное устройство нужно установить приложение PICOOC и настроить личный кабинет, в котором указать рост, пол, возраст, расу и, при желании, обхват талии. Приложение доступно для скачивания в Google Play и App Store.
Метод биоимпедансного анализа
Для измерения данных Picooc S3 Lite используют метод биоимпедансного анализа. Для этого вставать на платформу необходимо босиком. В ходе измерения через тело пользователя пропускается неощутимый разряд тока. На основе того, с какой скоростью этот разряд проходит через разные ткани, весы вычисляют состав тела. На анализ данных уходит не более 3-х секунд, после чего на дисплее отображается вес, а все показатели автоматически отправляются в облако и приложение PICOOC.
Удобное и информативное ПО PICOOC
В личном кабинете PICOOC пользователь может посмотреть свои результаты в конкретный день взвешивания, а также результаты всех измерений в виде графика, что позволяет определить свой прогресс. Также, исходя из текущих параметров организма, приложение предлагает полезные рекомендации для достижения стройной фигуры. Необходимо помнить, что для точной статистики взвешивания нужно проводить регулярно и в одно и то же время дня. Умное приложение позволяет установить напоминание о взвешивании на любое подходящее для вас время.
Автоматическое определение пользователя
Весы Picooc S3 Lite обладают ещё одной важной опцией: они определяют, кто на них стоит. Если у этого человека уже есть личный профиль в приложении, то весы просто обновляют его статистику
Если это новый пользователь, весы предложат создать новый профиль. Умные весы Picooc S3 Lite не требуют подзарядки. В качестве элементов питания в них используются 4 батарейки AАA мощностью 1,5 В. Батарейки уже включены в комплект поставки, их хватает на 10 месяцев работы.
Упаковка и комплектация
Комплектация минималистична.
- сами весы;
- батарейки ААА (Mini Pro – 3 шт., S1 Pro – 4);
- инструкция по эксплуатации.
Поставляются весы в матовой белой коробке из плотного картона с декоративной лакировкой. Такая упаковка выглядит очень презентабельно и отлично подойдет для вручения техники в качестве подарка.
На лицевой стороне изображены сами весы и дан краткий обзор характеристикам
На обратной – технические характеристики и QR code (о его важном предназначении чуть позже). О транспортировке производитель также позаботился на совесть
Внутри гаджет располагается в выемке, повторяющей его форму. Легкую встряску при перевозке переживет с легкостью.
Внешний вид
Возникает логичный вопрос: в чем смысл выпускать весы разных форм? Во-первых, у всех разные размеры ног. Во-вторых, так приборы более устойчивы. Ну а потом кому-то нравятся прямоугольники, другим – квадраты. Начинка же у них общая.
Вопрос точности измерений – лицо компании, производящей весы. Производитель Picooc подошел к нему основательно. Помимо формы, за устойчивость и выравнивание на плоскости отвечают адаптивные ножки (у конкурентов таких нет).
Выполнены они из нескользящего силикона. Весы не рекомендуется ставить на ковры и другие мягкие поверхности. На ровном и твердом полу им гораздо уютнее и привычнее.
Внешний вид, по-прежнему, отличается стильной минималистичностью. Корпус – из прочного, закаленного стекла белого цвета. Все углы закруглены, при случайном ударе об ногу больно не будет. Переднюю панель украшают пластины стального цвета – это электроды, о них поговорим ниже. Цифры на экране имеют яркую, красно-оранжевую подсветку.
Красота – не главное преимущество Picooc. Пользователь получит исчерпывающую информацию о своем теле, увидит динамику и получит рекомендации на будущее. Все модели этой марки отличаются чувствительностью датчика и точностью передачи измерений. Обмануть “умные” весы и скрыть лишние граммы – не получится.
Покупаем с выгодой: акция с лентами и тренировками
С весами Picooc S3 V2, которые показывают всю «подноготную» организма, тренироваться дома гораздо проще. А чтобы физические нагрузки стали продуктивнее, Picooc делает покупателям подарок — три фирменные фитнес-ленты при покупке умных весов S3 V2, Mini Pro V2 и Mini Pro. У каждой своя степень нагрузки, что позволит подобрать для себя оптимальные упражнения.
Но и это ещё не все. Бренд подготовил для начинающих и опытных спортсменов курс видеотренировок с фитнес-блогером Соней Солдатовой. Целых семь часов полезного контента! Мастер показывает комплексы функционального тренинга, упражнения на растяжку и занятия с лентами. Дополнительно на странице с тренировками будут и советы диетолога о правильном питании для достижения поставленных целей — похудения или прокачки отдельных групп мышц.
До 31 мая 2021 воспользуйтесь промокодом DAILY, чтобы получить скидку 20% при покупке любой из моделей умных весов Picooc. Прекрасный подарок и для себя, и для близких. Пусть тренировки с весами Picooc будут лёгкими и приятными.
Главные герои
-
Picooc Mini V2: платформа 26 x 26 x 2 см, подходят для ног до 41-го размера, подключаются по Bluetooth. Есть модель черного цвета. Цена
3 590 р.2 872 р. со скидкой по промокоду. -
Picooc Mini Pro V2: платформа 28,7 x 28,7 x 2 см, подходят для ног до 45-го размера, подключаются по Bluetooth. Цена
4 490 р.3 592 р. со скидкой по промокоду. -
Picooc S1 Pro V2: платформа 34 x 26 x 2 см, подходят для ног до 44-го размера, подключаются по Bluetooth. Цена
4 490 р. 3 592 р. со скидкой по промокоду. -
Picooc S3 Lite V2: платформа 34 x 26 x 2 см, подходят для ног до 44-го размера, подключаются по Bluetooth и Wi-Fi.
-
Picooc S3 V2: платформа 32,2 x 32,2 x 2,4 см, подходят для ног до 50-го размера, подключаются по Bluetooth и Wi-Fi. В отличие от модели первого поколения, работают от встроенного аккумулятора. Есть кнопка питания, чтобы не разряжать аккумулятор, когда гаджет не используется. Цена
8 490 р. 6 792 р. со скидкой по промокоду.
Будущее по версии Madrobots — начинать день с измерения 15+ метрик своего тела. Для читателей Хабра на все новое поколение весов Picooc действует скидка 20% по промокоду HABRV2
Чем один биоимпеданс отличается от другого
Второе поколение Picooc существенно отличается от первого технологией определения состава тела: процентов жира, мышц, воды и костной массы. В новых весах применяется метод многофазного биоимпедансного анализа, MFIM (Multi-Frequency Impedance Measurement).
При биоимпедансометрии состав организма определяется по его электрическому сопротивлению, импедансу. Через участки тела — через ноги, в случае Picooc — весы пропускают слабый ток, и по его прохождению вычисляют, соотношение разных тканей и воды. Например, большая часть воды хранится в мышцах; значит, чем человек атлетичнее — тем ниже его сопротивление.
Такой метод не идеален, поскольку сильно зависит от водно-солевого баланса организма. Взвешиваться желательно натощак и после всех утренних процедур. Точность заметно страдает и после алкогольной интоксикации.
Первые модели Picooc измеряют только одно сопротивление тела — к микротоку 50 кГц. Чтобы повысить точность, компания внедрила во вторые версии технологию с импульсами разной частоты: 5, 50 и 250 кГц. Значение сопротивления тела аппроксимируется, и затем алгоритмы рассчитывают показатели, исходя из биометрических данных и динамики предыдущих измерений. Это и есть многофазный биоимпеданс.
Раньше MFIM применялся только в медицине. Разработчики Picooc освоили его и в потребительском сегменте. Благодаря инновации, второе поколение весов Picooc уменьшает погрешность анализа на 30% по сравнению с другими умными весами.
Биоимпеданс работает как инструмент для отслеживания долгосрочной динамики. Состав тела человека часто меняется в течение дня и разница в весе утром и вечером может составлять пару килограмм. Это результат работы метаболизма и физических нагрузок, приемов пищи и воды. При этом, тело не меняется кардинально за одни сутки, и весы Picooc отлично обнаруживают именно долгосрочные тренды.
Как проходил опыт над собой
Друзья, выпивать 3 литра колы в день — это отличное наказание для ваших злейших врагов. Понимаешь уже через несколько дней. До меня дошло на третий день эксперимента.
На старте опыта мои физиологические показатели по данным «умных» весов Picooc выглядели вполне нормально, как для 24-летнего мужчины.
6 июня мой вес составил 71 килограмм. При моей комплекции – нормальный показатель с намеком на «вам не мешало быть все-таки немного поднабрать», о чем любезно заявили Picooc. Поднабрать? Да не вопрос, и я практически залпом выпил поллитровую бутылку колы.
Не хочу вдаваться в подробности моего дневного рациона: ел как прежде за единственным исключением. Практически всю жидкость я заменил колой. Понимая, что ничем хорошим моему организму это не светит, я морально приготовился к превышению нормы по калорийности на 1260 Ккал в сутки. Да, таким боком вылазит чрезмерное содержание сахара в самой популярной газировке в мире.
В жуткую жару пропустить стаканчик-другой колы было приятно. Иногда от ее сладости было немного не по себе. На пятый день эксперимента я устал от постоянного газообразования и ощущения перегруженности желудка и думал окончить эксперимент, но все же собрался с силами и довел начатое до конца.
Знаете что самое трудное? Становиться на Picooc S3 Lite раз в сутки и видеть, как гробишь свое здоровье. Вот честно, та статистика, которую демонстрировали весы, была явно регрессивной.
Через семь дней я убедился в этом.
За неделю я прибавил в весе 1 килограмм и 300 граммов. При этом:
Прибавив чуть больше килограмма чрезмерным потреблением колы я немного расшатал привычное состояние своего организма. Самое интересное, что весы ежедневно фиксировали малейшие отклонения, а в конце опыта я увидел действительный эффект.
Но самое печальное в статистике — это было осознание того, что я прибавил … в возрасте. Мне 24 года. До начала эксперимента Picooc S3 Lite оценили мой метаболический возраст на 26 лет. Нагружая организм колой, всего за 7 дней я ухудшил свое состояние обмена веществ на два года. Так-то!
Выводы
Умные весы Picooc S3способны привнести определенный элемент игры в ваши попытки похудеть. Когда вы просто встаете на весы и видите свой вес, это не всегда является достаточным стимулом для изменения сложившейся ситуации. А вот если даже весы пишут вам, что пора что-то менять, что проблемы не только с лишним весом, но еще и недостаточно мышц, процент телесного жира грозит перевалить за критическую отметку, а метаболический возраст на пяток лет превышает ваш реальный, то это заставляет всерьез задуматься о своем здоровье. Кроме того, есть и элементы положительного подкрепления результатов – когда вы видите на графике, что каждый день ваш вес уменьшается, а показатели начинают движения к норме, то вам становится интересно, как быстро и насколько улучшится ваше самочувствие. Получается такая своеобразная играпо прокачке своих показателей, только вы управляете не каким-то виртуальным героем, а собой.
Picooc S3 — далеко не единственные умные весы на рынке, но именно они обладают удачным дизайном, выполнены из качественных материалов, работают в связке с быстрым приложением и крайне просты в использовании.Среди минусов можно выделить разве что высокую стоимость устройства, но Picooc S3предлагают и более простой сценарий использования, а с эффектным дизайном они впишутся практически в любой интерьер.
Плюсы:
- Стильный дизайн;
- Качественные материалы;
- Простое использование, возможность подключение по Wi-Fi;
- Большое количество измеряемых параметров.
Минусы:
- Большие габариты;
- Стоимость.
